La calculatrice de calories
Entrez vos données et, grâce à la calculatrice de calories, découvrez quel est votre métabolisme de base, quel est votre IMC et quel est votre apport calorique quotidien recommandé en fonction de l’objectif que vous vous êtes fixé : perdre du poids, garder la ligne ou prendre du muscle.
Votre résultat
La calculatrice de calories est parvenue à ce résultat en utilisant les méthodes les plus récentes, à partir des valeurs que vous avez saisies, de votre métabolisme de base, de votre indice IMC. Ce résultat n’est qu’une valeur théorique. Si vous souhaitez obtenir une valeur plus précise ou si vous avez des problèmes de santé, nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé.
Votre métabolisme de base est le suivant:
Le métabolisme de base (BMR) désigne l’énergie que votre corps doit produire afin de soutenir toutes les fonctions vitales de votre organisme au repos, c’est-à-dire sans aucune activité quotidienne.
Votre IMC:
Aussi communément appelé « IMC », l’indice de masse corporelle est une donnée que l’on utilise pour indiquer l’insuffisance pondérale, le poids corporel normal, le surpoids ou l’obésité.
Votre apport calorique quotidien recommandé
Imprimez vos résultats